Дышать через нос полезно для памяти

Многие из нас еще в детстве слышали от родителей «Не дыши ртом». Как нам объясняли, дышать через нос необходимо для того, чтобы поступающий воздух очищался от токсинов, а не попадал сразу в легкие. Однако шведские ученые из Каролинского института нашли еще один момент в пользу дыхания через нос.

Согласно проведенным исследованиям, дыхание при помощи носа не только спасает от разнообразных вредных микроорганизмов, но и помогает значительно улучшить память человека. Происходит это благодаря консолидации воспоминаний.

Эксперимент проводился в отношении памяти запахов. Испытуемым было предложено в течение часа дышать через нос или только через нос, а затем определить, совпал ли предложенный запах с тем, что был дан им в начале испытания.

В результате ученые доказали, что человек, вдыхая воздух через нос, намного лучше запоминают запахи, чем во время дыхания ртом.