МЕНЮ
{{ n.text }}

Психология счастья: принципы довольных жизнью людей

12 ноября 2018 в 02:42
Комментариев: 133
4967
Общая оценка 5:

Психология счастья: принципы довольных жизнью людей

Вряд ли можно найти человека, который не хотел бы для себя счастья, успеха, удачи и везения. Психология счастья подразумевает под собой сочетание удовлетворенности во всех сферах жизни человека. При этом ощущаться такая удовлетворенность должна на повседневной основе.

Счастье со стороны психологии – это ощущение благополучия, которое состоит из положительных эмоций, любых – от радости до полнейшего удовольствия. В целом, в психологии концепция счастья довольно размыта и ее значение очень различается для разных людей, а тем более разных наций, культур и даже эпох. При этом можно выделить некоторые общие принципы, подходящие для каждого современного человека и способные позволить более полно и точно сформулировать, что же из себя представляет счастье.

Счастье с точки зрения психологии

Счастье – это когда наша жизнь в полной мере удовлетворяет нашим потребностям, как базовым, так и более высоким. Согласитесь, голодный человек не сможет долго ощущать эйфорию счастья, в конце концов, он почувствует угнетение, голод и острую необходимость исправить положение. Это значит, что счастья в конкретный момент времени нет. Точно так же и с более высокими уровнями потребностей. Некоторые люди имеют, казалось бы, достаточно денег, друзей, семью, но чувствуют себя несчастливыми, например, из-за нереализованности в профессии. Счастье в психологии имеет множество проявлений, каждое их которых необходимо рассматривать в отдельности.

Многие люди для того, чтобы определить, что же именно значит понятие счастья лично для них, обращаются за психологической помощью. Бывает так, что человек чувствует себя совершенно угнетенным и подавленным без видимых на то причин. Вот вроде и все есть, но чего-то не хватает. Психологическая помощь в таких ситуациях приходится как нельзя кстати. Опытные эксперты помогут вам разобраться с причинами возникшего состояния, найти его истоки и отыскать пути выхода из ситуации. На нашем сайте вы может е получить консультацию психолога онлайн при помощи телефонного звонка или в чате. Позвонив специалисту, вы обрисуете сложившуюся ситуацию, после чего он подберет методы взаимодействия с вами и поможет решить проблему. Чат психологов действует по тому же принципу, но больше подходит для людей, которые по какой-то личной причине не хотят проговаривать проблему, а предпочитают просто о ней написать.

Как мы уже определили, счастье со стороны психологии включает в себя несколько составляющих. Степень их воздействия на общее состояние человека также зависит от ряда факторов. Среди главных необходимых потребностей для современного человека можно выделить следующие:

  • Базовые потребности в пище, воде, сне, отдыхе, крыше над головой.
  • Защищенность. Чтобы быть счастливым, человеку должно быть комфортно находиться там, где он есть. Это относится также и к красоте, свободе, подходящему климату и т.д.
  • Наличие удовольствий. Для каждого этот пункт будет носить индивидуальный характер. Кто-то находит наслаждение во вкусной пище, кто-то – в сексе, кто-то – в любви и привязанности.
  • Присутствие положительных социальных взаимосвязей. Очень мало в мире людей, которые по-настоящему чувствуют себя счастливыми в одиночестве. В большинстве случаев для счастья человеку нужен человек.
  • Желание и возможность преуспеть. Заниматься любимым делом и преуспеть в нем, получать за это достойную награду и внимание – это ли не мечта миллионов людей?
  • Ощущение собственной значимости, важности, романтические и дружеские привязанности.

Для того чтобы перечисленные потребности успешно были реализованы, человеку необходимо научиться гибко приспосабливаться к постоянным изменениям во внешнем мире.

Принципы довольных жизнью людей

Счастье – всегда относительно. Вопрос о том, как стать довольным собой и своей жизнью интересует сегодня большинство людей. Одной точной инструкции, конечно, нет. Однако вы моете взять на вооружение некоторые принципы, которые помогут вам чувствовать себя счастливее:

  1. Успех – это всегда отражение вашей личной точки зрения. Вы должны считать себя успешным всегда. Если что-то не вышло, то это – не неудача, это всего лишь возможность взглянуть на обстоятельства иначе и вынести из ситуации какой-то жизненный урок.
  2. Симпатизируйте другим людям. Чем больше мы раздражаемся, завидуем и примеряем к себе успех других людей, тем несчастнее становимся. Счастье – понятие личное. Чтобы стать счастливее, вырабатывайте свою собственную шкалу оценки действительности и варианты действий в соответствии с ней.
  3. Замечайте перспективу.
  4. Будьте благодарны своему окружению, опыту и ситуациям, которые происходили в вашей жизни и чему-то вас научили.
  5. Будьте внимательны к себе, своим поступкам мыслям точно так же, как вы внимательны к другим.
  6. Говорите себе и другим правду. Следите за тем, чтобы ваш внутренний посыл и то, что вы говорите, находилось в гармонии.
  7. Следите за тем, что вы слушаете. Несмотря на то, что основным органом чувств считается зрение, наш слух также играет огромное значение. Информация откладывается в вашем сознании, хотите вы этого или нет. Важно следить за тем, чтобы не принимать в свою жизнь негатив и отрицательные эмоции других людей. Можно сочувствовать, сопереживать, но оставлять эти чувства с собой не рекомендуется.
  8. Будьте в своих стремлениях терпеливы и настойчивы.
  9. Не забывайте о системности. Вряд ли однократное применение вышеперечисленных принципов позволит вам чувствовать себя счастливым всегда. Их использование должно стать не просто привычкой, а стилем жизни.

Что еще советуют психологи, чтобы быть довольным своей жизнью? Вот еще несколько пунктов для размышления:

  • Занимайтесь творчеством.
  • Выезжайте на природу.
  • Заботьтесь о себе.
  • Радуйтесь мелочам.
  • Чаще бывайте на солнце.
  • Общайтесь с животными.
  • Отправляйтесь в путешествие.
  • Наведите порядок в доме.
  • Изучите что-то новое.
  • Сделайте доброе дело.

Любое из этих действий, выполненное с удовольствием, обязательно пойдет на пользу человеку, который стремится к лучшей жизни.

Ответ на вопрос «Как научиться быть довольным жизнью?» заключен в самом вопросе. Как научиться? Учиться, ежедневно, постоянно совершенствуя свои навыки. Счастье, приходящее спонтанно, редко остается с нами надолго. Гораздо ценнее то счастье, которое мы можем построить сами и сохранить на долгие годы!

Поделитесь статьей в соц. сетях:
Оцените статью
(5)
Юлия психолог
(Отзывов: 0)

Я специализируюсь на тревоге, депрессии, печали и потерях, тяжелых психических заболеваниях и расстройствах, связанных с регулированием. В настоящее время я работаю в частной практике, сосредотачиваясь на том, как ум и тело влияют друг на друга. 

Комментарии
empospale
empospale

http://gcialisk.com/ - cheapest cialis

14 марта 2021 в 09:28
uniguaddy
uniguaddy
14 мая 2021 в 00:42
tadalafil dosage
tadalafil dosage

tadalafil daily use https://tadalafilgenc.com/ tadalafil generic what is tadalafil

04 июня 2021 в 14:18
tadalafil dosage
tadalafil dosage

generic tadalafil 40 mg https://pulmoprestadalafil.com/ tadalafil dosage tadalafil gel

04 июня 2021 в 19:48
order tadalafil
order tadalafil

tadalafil generic https://superactivetadalafil.com/ tadalafil tadalafil tablets

04 июня 2021 в 23:34
tadalafil daily use
tadalafil daily use

generic tadalafil united states https://extratadalafill.com/ tadalafil generic generic tadalafil united states

06 июня 2021 в 03:13
generic tadalafil 40 mg
generic tadalafil 40 mg

tadalafil https://nextadalafil.com/ buy tadalafil us tadalafil tablets

06 июня 2021 в 06:16
what is tadalafil
what is tadalafil

tadalafil 40 https://tadalafilgenc.com/ buy tadalafil us tadalafil

07 июня 2021 в 09:44
uniguaddy
uniguaddy
09 июня 2021 в 18:00
uniguaddy
uniguaddy
12 июня 2021 в 22:58
uniguaddy
uniguaddy
13 июня 2021 в 13:57
uniguaddy
uniguaddy
14 июня 2021 в 17:46
uniguaddy
uniguaddy
19 июня 2021 в 07:25
uniguaddy
uniguaddy
24 июля 2021 в 21:42
Williammiz
Williammiz

senior women for sex
dating daddy odette part 2

31 июля 2021 в 23:52
KevinHeage
KevinHeage

im gay 16 and dating a 25
gay dating sites 2021
free gay dating siyte

09 августа 2021 в 13:34
KevinHeage
KevinHeage

gay guy dating a ftm
mature gay dating thousand oaks
dating a gay french man

13 августа 2021 в 15:40
dzjdtpvi
dzjdtpvi

https://bit.ly/movies-ogon-film-ogon-2021

28 августа 2021 в 05:03
ykwxfhxv
ykwxfhxv

https://bit.ly/movies-ogon-film-ogon-2021

28 августа 2021 в 05:43
sgcdoyiw
sgcdoyiw

https://bit.ly/spider-man-3-no-way-home

28 августа 2021 в 17:06
online finasteride
online finasteride

Cialis Kaufen Preise

31 августа 2021 в 09:50
Accilikic
Accilikic
01 сентября 2021 в 07:10
PatrickExori
PatrickExori

free local gay sex dating
gay dating site 0
gay dating sims on steam

04 сентября 2021 в 18:29
kabbooste
kabbooste

https://buypropeciaon.com/ - finasteride for sale

05 сентября 2021 в 08:26
Neemirrem
Neemirrem
08 сентября 2021 в 01:58
HenryImpar
HenryImpar

bombay gay dating site
gay dating elmira ny
gay asian men dating

09 сентября 2021 в 21:25
unfakly
unfakly
09 сентября 2021 в 22:54
Dkinodl
Dkinodl

https://bit.ly/3C36HHR

10 сентября 2021 в 19:14
Dwain
Dwain

Форсаж 9 смотреть без регистрации

10 сентября 2021 в 21:37
Stromectol
Stromectol

Cephalexin Reaction

11 сентября 2021 в 06:44
Tonya
Tonya

Джой Американка в русском балете

11 сентября 2021 в 15:14
Hbobykgg
Hbobykgg

https://bit.ly/2YBDdCz

12 сентября 2021 в 01:57
Vipszltb
Vipszltb

https://bit.ly/3z3x4vI

13 сентября 2021 в 04:58
Stromectol
Stromectol

Cialis En Generique Fiable

11 ноября 2021 в 00:28
cotawaida
cotawaida
11 ноября 2021 в 19:37
Prednisone
Prednisone

Cialis Scadenza Brevetto

14 ноября 2021 в 23:25
Priligy
Priligy

Pyridium Online No Prescription Needed

15 ноября 2021 в 00:25
Hampayday
Hampayday

Cod Only Bentyl cialis online ordering

22 ноября 2021 в 12:17
ArthurNOB
ArthurNOB

free sex games android
sex games app
downloadable sex games

25 ноября 2021 в 20:13
Donaldglype
Donaldglype

shemale furry sex games
[url="https://sex4games.com/?"]free online sex games[/url]
free online sex games for android

28 ноября 2021 в 07:39
Donaldglype
Donaldglype

sex games for mobile phone
horny sex games
incest sex games asian

28 ноября 2021 в 21:11
gabapentin cats
gabapentin cats

levitra drug classification

05 декабря 2021 в 23:34
Beauclili
Beauclili
06 декабря 2021 в 02:21
BoffBiole
BoffBiole
06 декабря 2021 в 15:40
Alfrednew
Alfrednew

sex games ideas for married couples
[url="https://sexgamesx.net/?"]rpg maker sex games[/url]
#asian #sex games

09 декабря 2021 в 12:16
cialis buy
cialis buy

cialis kaufen

10 декабря 2021 в 04:32
Immumebob
Immumebob
10 декабря 2021 в 18:01
ААbywdkyd
ААbywdkyd

https://bit.ly/zateryannye-v-kosmose-3-sezon

16 декабря 2021 в 17:04
ААioaicxy
ААioaicxy

https://bit.ly/zateryannye-v-kosmose-3-sezon

17 декабря 2021 в 08:45
ААqqucraj
ААqqucraj

https://bit.ly/zateryannye-v-kosmose-3-sezon

17 декабря 2021 в 10:05
ААkdfnplh
ААkdfnplh

https://bit.ly/zateryannye-v-kosmose-3-sezon

17 декабря 2021 в 12:27
Ketorevob
Ketorevob

kamagra jalea efectos secundarios kamagra barato 50 gel kamagra oral jelly

02 января 2022 в 18:59
NeireCora
NeireCora

Pyrantel Pamoate Interactions With Amoxicillin viagra espanol Viagra Apres Manger

05 января 2022 в 07:45
Clewadeli
Clewadeli

cialis 20mg 36 hour dosage buying cheap cialis online name brand cialis

06 января 2022 в 07:53
inwaste
inwaste

lasix sales furosemide iv furosemide 40mg

07 января 2022 в 06:28
tadalafil online
tadalafil online
07 января 2022 в 21:10
heejejoit
heejejoit

dapoxetine for premature buy priligy 60 priligy online

09 января 2022 в 08:18
inwaste
inwaste

lasix for hypertension [url=https://asalasixo.com/]lasix for cats[/url] Geschmack Levitra

18 января 2022 в 03:21
irrennamb
irrennamb

But Venlafaxine Xr Canada https://www.alevitrasp.com

20 января 2022 в 01:57
Quageby
Quageby
24 января 2022 в 09:08
hoiffinge
hoiffinge

There is also anterior wedge compression fracture of T. Ckkyfn brand prednisone online Empusu Cialis Ha Funzionato

28 января 2022 в 00:32
Quageby
Quageby

Plaquenil Priligy Eczanelerde

05 февраля 2022 в 12:55
buy cialis online
buy cialis online

cialis at canadian pharmacy generic cialis tadalafil

12 февраля 2022 в 21:52
Djehidose
Djehidose

ivermectin 200 mcg stromectol 3mg tablets

25 марта 2022 в 23:08
Djjyidose
Djjyidose

ivermectin price comparison ivermectin 3mg dosage

27 марта 2022 в 21:03
AmsmBoriNaree
AmsmBoriNaree

stromectol price us ivermectin for humans

28 марта 2022 в 08:18
Rkjidose
Rkjidose

stromectol price in india stromectol price us

29 марта 2022 в 17:16
Kbvfadia
Kbvfadia

buy liquid ivermectin ivermectin uk buy

30 марта 2022 в 02:58
Crgbveiva
Crgbveiva

ivermectin 50ml cost of ivermectin cream

30 марта 2022 в 12:53
Dgwiidose
Dgwiidose

stromectol 3 mg tablet ivermectin buy

31 марта 2022 в 00:30
AmssmBoriNaree
AmssmBoriNaree

how to buy stromectol ivermectin 200 mcg

31 марта 2022 в 11:31
Rkgjidose
Rkgjidose

stromectol south africa stromectol liquid

01 апреля 2022 в 10:00
Kbwvfadia
Kbwvfadia

cost of ivermectin 1% cream ivermectin 2

01 апреля 2022 в 17:41
Cehhveiva
Cehhveiva

ivermectin 200mg oral ivermectin cost

02 апреля 2022 в 06:59
Febcgreby
Febcgreby

ivermectin cost purchase stromectol

02 апреля 2022 в 17:01
Ntgbidose
Ntgbidose

sildenafil review viagra coupons

05 апреля 2022 в 02:23
Cbshveiva
Cbshveiva

ivermectin price uk ivermectin drug

06 апреля 2022 в 00:32
Febbgreby
Febbgreby

ivermectin 3mg for lice stromectol 12mg online

06 апреля 2022 в 09:43
AndaBoriNaree
AndaBoriNaree

tadalafil dosage tadalafil and galie

08 апреля 2022 в 15:08
Ntfbfidose
Ntfbfidose

tadalafil dosage cialis soft tabs

09 апреля 2022 в 12:08
Keezfadia
Keezfadia

alldaychemist tadalafil tadalafil 20mg side effects

09 апреля 2022 в 22:19
Crnnveiva
Crnnveiva

buy viagra online buy viagra no prescription free viagra sample pack viagra for sale

10 апреля 2022 в 10:15
Fnengreby
Fnengreby

viagra buy cheap viagra online

10 апреля 2022 в 20:13
Dennidose
Dennidose

cheapest online pharmacy canadian pharmacy viagra reviews

12 апреля 2022 в 01:01
Nmioidose
Nmioidose

rx pharmacy india cheap canadian drugs

13 апреля 2022 в 08:53
HetGlully
HetGlully

Ulfkam [url=https://bestadalafil.com/]Cialis[/url] Iwbagg low price cialis Aafeot where can i buy cialis on line Valtrex Online Pharmacy Idhxue Acheter Du Cialis https://bestadalafil.com/ - Cialis

13 апреля 2022 в 16:21
Dsnnidose
Dsnnidose

cheapest online pharmacy motion sickness

13 апреля 2022 в 16:34
AnuoBoriNaree
AnuoBoriNaree
14 апреля 2022 в 02:47
Nbttidose
Nbttidose

eli lilly cialis coupon cialis for sale in toront ontario

15 апреля 2022 в 00:30
Knrnfadia
Knrnfadia
15 апреля 2022 в 11:54
Ckanveiva
Ckanveiva

is levitra safe levitra sicher bestellen

15 апреля 2022 в 21:02
Fuupgreby
Fuupgreby

viagra price pharmacy viagra generic in mexico

16 апреля 2022 в 06:39
Jtnnidose
Jtnnidose

ivermax vs ivermectin ivermectin price

16 апреля 2022 в 17:50
AnnoBoriNaree
AnnoBoriNaree

how to buy viagra online without prescription sildenafil tablets 100mg online

17 апреля 2022 в 04:27
Zbttidose
Zbttidose

mebendazole vs ivermectin ivermectin pour-on for horses

18 апреля 2022 в 04:24
Enrnfadia
Enrnfadia

how long does 20mg cialis last cialis and pay pal

18 апреля 2022 в 13:23
Wevgveiva
Wevgveiva

does medicare cover prescription drugs no prescription required pharmacy

18 апреля 2022 в 22:27
Auupgreby
Auupgreby

dapoxetine tadalafil tadalafil (megalis-macleods) 10 mg

19 апреля 2022 в 07:20
AnuuBoriNaree
AnuuBoriNaree

canadian world pharmacy pharmacy times

20 апреля 2022 в 12:01
Jebidose
Jebidose

viagra prescription price buy 150 mg viagra online https://sgiviagraikn.com/

29 апреля 2022 в 18:55
JyhgBoriNaree
JyhgBoriNaree

ivermectin pancreatic cancer ivermectin sheep wormer https://stromectolujlo.com/

30 апреля 2022 в 04:02
Nndnidose
Nndnidose

wedgewood pharmacy Mobic https://jzpharmacyukj.com/

01 мая 2022 в 03:01
Ebbfadia
Ebbfadia

canadian pharmacies online reviews pricing of prescription drugs https://dtupharmyjn.com/

01 мая 2022 в 11:03
Wnbhveiva
Wnbhveiva

levitra commercial woman pastillas levitra https://glevitrargu.com/

01 мая 2022 в 19:54
Anbngreby
Anbngreby

cvs sildenafil sildenafil cvs pharmacy https://sildenafilkiol.com/

02 мая 2022 в 05:16
Jebnidose
Jebnidose

enterprise rx pharmacy system best drugstore lipstick

03 мая 2022 в 21:17
JolwBoriNaree
JolwBoriNaree

viagra price canada viagra canada online https://aviagrasbt.com/

04 мая 2022 в 06:17
Nndenidose
Nndenidose

levitra comercial levitra vardenafil 10mg https://xclevitradb.com/

05 мая 2022 в 04:32
Ebbefadia
Ebbefadia

cialis 5 mg tablet does cialis lose effectiveness over time https://dccialisxvf.com/

05 мая 2022 в 13:09
aofipwet
aofipwet

order modafinil 200mg for sale provigil 100mg usa order modafinil 100mg

09 мая 2022 в 13:55
Jebnidose
Jebnidose

caring pharmacy online store pharmacy vancouver canada

09 мая 2022 в 15:18
JolwBoriNaree
JolwBoriNaree

generic viagra prices in canada sildenafil 50 mg online us https://aviagrasbt.com/

10 мая 2022 в 00:22
Nndenidose
Nndenidose

levitra trial levitra purchase https://xclevitradb.com/

10 мая 2022 в 22:02
Ebbefadia
Ebbefadia

free samples for cialis cialis most trusted https://dccialisxvf.com/

11 мая 2022 в 06:24
Wnbhveiva
Wnbhveiva

what are the side effects of levitra levitra generic india https://glevitrargu.com/

11 мая 2022 в 14:22
Anbngreby
Anbngreby

sildenafil soft tab taking sildenafil https://sildenafilkiol.com/

11 мая 2022 в 23:30
crocgazi
crocgazi

order modafinil for sale provigil 200mg uk

14 мая 2022 в 13:59
Jebnidose
Jebnidose

canadian pharmacy phone calls safe canadian pharmacies online

14 мая 2022 в 17:48
Nndenidose
Nndenidose

levitra generique 40 mg levitra headache https://xclevitradb.com/

16 мая 2022 в 01:20
Wnbhveiva
Wnbhveiva

levitra 10 mg precio levitra online sale https://glevitrargu.com/

16 мая 2022 в 17:56
djbjwmkt
djbjwmkt

buy provigil for sale modafinil 200mg tablet buy modafinil for sale

18 мая 2022 в 03:34
oxuqrlrb
oxuqrlrb

order provigil 200mg online cheap provigil canada modafinil pills

18 мая 2022 в 15:04
afudayqk
afudayqk
18 мая 2022 в 18:52
Jebnidose
Jebnidose

global pharmacy plus canada reviews Aurogra

18 мая 2022 в 21:02
JolwBoriNaree
JolwBoriNaree

can you buy generic viagra over the counter in canada female viagra europe https://aviagrasbt.com/

19 мая 2022 в 05:56
Nndenidose
Nndenidose

brand levitra levitra 20 mg o viagra https://xclevitradb.com/

20 мая 2022 в 04:28
xsgyisog
xsgyisog

modafinil without prescription provigil online order

20 мая 2022 в 06:23
Ebbefadia
Ebbefadia

over the counter viagra cialis cialis free coupon https://dccialisxvf.com/

20 мая 2022 в 12:34
Wnbhveiva
Wnbhveiva

levitra dosage recommended levitra tabs https://glevitrargu.com/

20 мая 2022 в 21:07
Anbngreby
Anbngreby

sildenafil 10 mg sildenafil for blood pressure https://sildenafilkiol.com/

21 мая 2022 в 06:03
bljgfszr
bljgfszr

purchase provigil online cheap provigil 200mg cost oral modafinil

22 мая 2022 в 06:08
oiwkoqnd
oiwkoqnd

order provigil 200mg for sale provigil 200mg canada

22 мая 2022 в 07:57
klqvaimg
klqvaimg

provigil over the counter buy provigil sale buy modafinil pill

22 мая 2022 в 20:21
Оставить комментарий