МЕНЮ
{{ n.text }}

Психология похудения

04 октября 2018 в 07:00
Комментариев: 122
943
Общая оценка 5.0:

Психология похудения

Психология похудения – почему человек набирает лишний вес?

У каждого человека случается множество ситуаций, которые вызывают огромное количество разных эмоций. Но любое действие, которое связано с перееданием, объясняет психология похудения, используемая в качестве советов для людей, живущих в современном мире. К примеру, если человек находится в состоянии хандры, то он непременно будет компенсировать свою душевную грусть, съедая плитку шоколада, а то и две. Если с ним приключилась стрессовая ситуация, в результате которой, человек сильно переживает, то он будет стараться что-то запихнуть в рот и погрызть. Как же можно смотреть дома фильм без вкусных чипсов или попкорна? А в кафе с друзьями разве можно отказаться от пиццы или другого фастфуда? Наверняка, в вышеперечисленных ситуациях каждый побывал, причем далеко не один раз. Сегодня мы предоставим вам бесплатную консультацию психолога онлайн, которая поможет вам понять основные причины, по которым человек набирает лишний вес и не может от него избавиться.

Каковы действительные причины, из-за которых человек набирает лишние килограммы?

На самом деле, многие люди начинают страдать из-за лишнего веса по причине своего неправильного отношения к тому, что едят каждый день. Психология похудения подразумевает выявление причин, из-за который человек вынужден постоянно что-то жевать, забывая о подсчете калорий. Вот основные причины, выделяемые в психологии похудения:

  • Заедание стрессов. Так, например, зачастую еда становится «толстым одеялом», за которым человек, имеющий серьезные проблемы или стрессы в жизни, желает спрятаться. Существует категория людей, которая любые эмоциональные переживания начинает «заедать». Таким образом они чувствуют себя более спокойными, а также способными принимать дальнейшие действия и справляться с трудностями.
  • Еда на бегу. Большинство специалистов в области психологии утверждают, что переедание чаще всего связано с постоянным активным графиком жизни, когда у человека просто нет ни минуты, чтобы прекратить свой бег и немного отдохнуть. Когда на протяжении долгого времени тело и мозг работают и не успевают восстановиться, то человек начинает страдать последствиями хронической усталости и стресса, что также провоцирует возникновение необоснованного аппетита.
  • Защита от окружающего мира. Часто еда становится средством защитного барьера от всего, что окружает человека в реальном мире. Как правило, это не всегда позитивные события, которые каждый переживает по-своему. Люди, страдающие полнотой, довольно часто стараются за счет еды убежать от собственных трудностей и проблем. Кроме того, мало кто из них, действительно, доволен своей внешностью, что существенно снижает уверенность в себе, развивает комплексы по поводу фигуры. Не стоит забывать, что при знакомстве с противоположным полом каждый человек сначала оценивает потенциального партнера визуально. Поэтому вопрос о дальнейшей совместимости и прочих духовных интересах является вторичным. Ведь если люди визуально не симпатичны друг другу, то вряд ли они даже будут пытаться исправить положение.

Последней причиной, которая отмечается в психологии похудения, рассматривающей факторы набора лишнего веса, считается включение в рацион нездоровой пищи. Замечено, люди перестают уважать свой каждодневный рацион, включая в него большое количество химических добавок, жирной или жареной пищи, поскольку им кажется, что именно в ней они могут найти хотя бы малую радость и избавиться от постоянных гнетущих мыслей.

Как справиться с проблемой лишнего веса?

Если человек осознает проблему избыточного веса, то в первую очередь он должен сам постараться разобраться с ней и побороть. Но при совершении множества попыток и невозможности сделать это самостоятельно можно обратиться сначала к психологу и только потом к диетологу. Именно психология похудения способна дать тот самый волшебный толчок к обретению красивой фигуры, который до сих пор не удавалось найти. Главное – принятие и осознание создавшегося положения. Если это пришло, то можно сказать, что человек уже добился 50% успеха, и рано или поздно добьется желанного похудения.

Поделитесь статьей в соц. сетях:
Оцените статью
(5.0)
Надежда Психолог
(Отзывов: 0)

Неудачи в личной жизни, нелюбимая работа, финансовые трудности, частые семейные ссоры, конфликты с детьми, накопленная усталость и раздражительность — эти и многие другие проблемы ежедневно портят нам настроение.

Комментарии
Оксана
Оксана

Интересно, а любовь к еде здесь не в счет?))) У меня так основная проблема была в том, что мне всегда хотелось попробовать что-то новое и вкусное, а не в том, чтобы "заесть" стресс, например.

01 ноября 2018 в 20:44
Василиса
Василиса

Как уже не раз говорилось - нечего идти и упахиваться в спортзале, пока не поймешь, почему ты толстая. Это как лечится парацетамолом от гриппа- сбил температуру, и молодец, а что в организме непонятно что, так уже неважно. Кроме всего перечисленного бывают проблемы со здоровьем, так что надо аккуратно.

03 ноября 2018 в 11:44
Jdbxidose
Jdbxidose

genetic viagra viagra meditabs buy viagra with prescription http://llviabest.com/ - viagra sams ’

28 января 2021 в 17:42
Lbgidose
Lbgidose

order viagra online buy viagra brisbane viagra usa http://genqpviag.com/ - viagraeb_amphl=freb_amprlz=1t4adfa_frca391ca391eb_ampprmd=ivnseb_ampei=ccmrtd7gepdtgqfrxyz0bqeb_ampstart=10eb_ampsa=n ’

02 февраля 2021 в 14:35
Fqhhidose
Fqhhidose

the canadian pharmacy prescription drugs canada gastro health

03 февраля 2021 в 22:37
Lbsxidose
Lbsxidose

drugstore online viagraaustralia discount pharmacies

05 февраля 2021 в 01:23
AqcfBoriNaree
AqcfBoriNaree

cialis sales generic cialis made in america cialis comparison

07 февраля 2021 в 23:28
KbcxNink
KbcxNink

canadian pharmacy cialis 20mg rx online canada pharmaceuticals online generic

08 февраля 2021 в 08:05
Nncsmoifs
Nncsmoifs

getting viagra in malaysia viagra online viagra hong kong

08 февраля 2021 в 19:17
Kuikfadia
Kuikfadia

low cost viagra buy viagra uk online viagra

10 февраля 2021 в 17:20
Fqbbidose
Fqbbidose

weekend cash loans australia payday advance loans no credit check no drivers license payday loan

10 февраля 2021 в 21:08
Ahbzidose
Ahbzidose

direct lenders payday loans online uk cash call loan terms cash converters loans for goods

11 февраля 2021 в 09:16
Labxidose
Labxidose

cialis professional best price cialis o kamagra cialis 5 mg le prix

11 февраля 2021 в 23:34
KvaxNink
KvaxNink

is cash advance online safe findlay cash advance access cash payday loan

15 февраля 2021 в 16:32
Jbbnidose
Jbbnidose

cialis pe gym cialis alle erbe erboristeria donde venden cialis

16 февраля 2021 в 04:49
Nbnhmoifs
Nbnhmoifs

where can you buy viagra online best viagra in india viagra tablet 100 mg online

16 февраля 2021 в 22:21
JbnvItank
JbnvItank

online payday loans cape town payday loans red bluff payday loans after 5pm

17 февраля 2021 в 13:04
Fbsgmoifs
Fbsgmoifs

online generic cialis http://llecialisjaw.com/ online doctor cialis

18 февраля 2021 в 17:28
Nbmomoifs
Nbmomoifs

cialis cheap free shipping generic cialis 10mg 30 pills differences between viagra levitra and cialis

03 марта 2021 в 11:13
cerclurdy
cerclurdy

http://hcialischeapc.com/ - cialis online reviews

22 марта 2021 в 01:42
Fbshidose
Fbshidose

https://thesisacloud.com/ - help me write a thesis what is thesis in writing thesis help online thesis writing help

22 марта 2021 в 22:57
Abgcidose
Abgcidose

https://thesiswritingtob.com/ - master thesis writing service phd thesis database thesis online umi thesis

23 марта 2021 в 06:56
Lmoppidose
Lmoppidose

http://essaywriteris.com/ - best essay writing company best writing essay academic essay writers write my essay please

23 марта 2021 в 20:52
Fbshidose
Fbshidose

https://thesisacloud.com/ - thesis coaching help me write a thesis i need help writing a thesis writing phd thesis

30 марта 2021 в 22:36
Abgcidose
Abgcidose

https://thesiswritingtob.com/ - thesis paper phd thesis help writing a thesis thesis chapters

31 марта 2021 в 06:29
GrvItank
GrvItank

https://kloviagrli.com/ - viagra side effects blood pressure https://vigedon.com/ - brand viagra https://llecialisjaw.com/ - otc cialis 2017 https://jwcialislrt.com/ - teva generic cialis https://jecialisbn.com/ - free cialis trial

01 апреля 2021 в 19:43
Abgcidose
Abgcidose

https://thesiswritingtob.com/ - thesiswritingtob.com thesis in writing thesiswritingtob.com writing your thesis

07 апреля 2021 в 23:47
BbdfNink
BbdfNink

how long is viagra good for http://gensitecil.com/ viagra use

23 апреля 2021 в 01:22
Lhdvmoifs
Lhdvmoifs

paypal cialis no prescription http://asciled.com/ buy real cialis on line us with american express florida

23 апреля 2021 в 08:23
Rfvbmoifs
Rfvbmoifs

cheapest cialis tadalafil 20 mg http://cileve.com/ order cialis uk

24 апреля 2021 в 03:39
GvdbItank
GvdbItank

tadalafil drug test https://boxtadafil.com/ - tadalafil ingredients what is tadalafil made from

26 апреля 2021 в 00:40
Jbsdidose
Jbsdidose

no 1 canadian pharcharmy online http://onlinecanda21.com/ Vastarel

26 апреля 2021 в 21:46
Abdgidose
Abdgidose

canadian prescription drugstore https://canadianeve21.com/ mail order pharmacy

27 апреля 2021 в 01:47
Fbsfidose
Fbsfidose

online pharmacy india https://uspharmus.com/ Viagra Soft Flavored

29 апреля 2021 в 00:10
Lhdvmoifs
Lhdvmoifs

cialis egypt https://asciled.com/ buy cialis

29 апреля 2021 в 04:31
Rfvbmoifs
Rfvbmoifs

online doctor cialis http://cileve.com/ - viagra or cialis or levitra trial cialis singapore buy

30 апреля 2021 в 18:19
BbshNink
BbshNink

roman viagra https://loxviagra.com/ - female viagra prank reddit viagra

03 мая 2021 в 18:20
Lbsomoifs
Lbsomoifs

top web source for cialis https://ucialisdas.com/ cialis black is it safe

04 мая 2021 в 03:40
GtnbItank
GtnbItank

indian viagra http://jokviagra.com/ - what happens when a woman takes male viagra best time to take viagra 100mg

06 мая 2021 в 00:56
Lebnidose
Lebnidose

Imuran https://xlnpharmacy.com/ canada online pharmacy no prescription

07 мая 2021 в 05:28
Anooidose
Anooidose

billig viagra https://llviagra.com/ vad gör viagra

08 мая 2021 в 04:35
BbshNink
BbshNink

substitute for viagra http://loxviagra.com/ how effective is viagra

10 мая 2021 в 17:55
Lbsomoifs
Lbsomoifs

cialis use in dogs https://ucialisdas.com/ where to get generic cialis without prescription

11 мая 2021 в 01:33
Rebfmoifs
Rebfmoifs

can i buy cialis without prescription pay pal http://rcialisgl.com/ generic cialis

12 мая 2021 в 01:56
uniguaddy
uniguaddy
13 мая 2021 в 15:50
Anooidose
Anooidose

viagra gГјnlГјk doz http://llviagra.com/ viagra how to use for women

14 мая 2021 в 23:31
Lebnidose
Lebnidose

pharmacy price compare https://xlnpharmacy.com/ canadian mail order pharmacy

15 мая 2021 в 05:48
Jebgidose
Jebgidose

board of pharmacy http://pharmacylo.com/ pharmacy website

16 мая 2021 в 01:17
Fmrfidose
Fmrfidose

viagra and cialis https://cialisee.com/ cialis 20mg price

16 мая 2021 в 18:31
Lbsomoifs
Lbsomoifs

order cialis http://ucialisdas.com/ cialis generic

17 мая 2021 в 05:59
Rebfmoifs
Rebfmoifs

generic cialis bestelle https://rcialisgl.com/ - cialis 10mg tablets kamagranow cialis

18 мая 2021 в 02:30
BbshNink
BbshNink

viagra boys band http://loxviagra.com/ fucking on viagra

19 мая 2021 в 18:12
Lebnidose
Lebnidose

Reforge http://xlnpharmacy.com/ Valtrex

20 мая 2021 в 16:03
Jebgidose
Jebgidose

Himplasia http://pharmacylo.com/ pharmacy intern

21 мая 2021 в 10:23
GtnbItank
GtnbItank

does viagra work the first time? http://jokviagra.com/ how to get a free trial of viagra

22 мая 2021 в 08:37
Lbsomoifs
Lbsomoifs

cialis 800 black canada https://ucialisdas.com/ - order generic cialis by phone order original cialis

23 мая 2021 в 06:57
NinkSwa
NinkSwa

cialis on line paypal payment [url=https://ckacialis.com/ ]cialis overnight[/url] cialis 60mg

25 мая 2021 в 19:15
moifsVed
moifsVed

shopping for cialis [url=https://krocialis.com/ ]whats better cialis viagra or levitra[/url] generic cialis with dapoxetine

26 мая 2021 в 03:29
moifsloh
moifsloh

how to order cialis https://rcialisgl.com/ - stree overlord exceed viagra and cialis when to take cialis

27 мая 2021 в 01:28
idoseDev
idoseDev

blue sky canadian pharmacy pharmacy tech schooling online walmart online pharmacy medical expense report

29 мая 2021 в 00:18
idoseAni
idoseAni

best online pharmacy to buy soma https://pharmacyken.com/ - pharmacy ce online express scripts canada pharmacy

29 мая 2021 в 04:16
idoseGtv
idoseGtv

qsymia canada pharmacy Brand Levitra awc canadian pharmacy review

29 мая 2021 в 20:47
NinkSwa
NinkSwa

cheap t jet 60 cialis online cheapest cialis 5mg health plus cialis

31 мая 2021 в 16:04
moifsloh
moifsloh

cialis tadalafil 5mg viagra click here info buy cialis e20 pill cialis

01 июня 2021 в 13:21
generic tadalafil
generic tadalafil

buy tadalafil us https://nextadalafil.com/ tadalafil 30 mg tadalafil pills

03 июня 2021 в 08:20
tadalafil dosage
tadalafil dosage

tadalafil gel https://pulmoprestadalafil.com/ tadalafil pills 20mg tadalafil generic

03 июня 2021 в 11:11
order tadalafil
order tadalafil

tadalafil https://extratadalafill.com/ order tadalafil tadalafil dosage

03 июня 2021 в 12:44
tadalafil 40 mg daily
tadalafil 40 mg daily

40 mg tadalafil https://superactivetadalafil.com/ tadalafil 30 mg buy tadalafil

03 июня 2021 в 16:59
buy tadalafil us
buy tadalafil us

order tadalafil https://tadalafilgenc.com/ tadalis sx tadalafil pills 20mg

03 июня 2021 в 17:00
idoseAni
idoseAni

safe canadian pharmacy tour de pharmacy online free xenical canadian pharmacy

04 июня 2021 в 01:36
what is tadalafil
what is tadalafil

tadalafil pills https://tadalafilgenc.com/ tadalafil gel tadalafil max dose

05 июня 2021 в 00:28
tadalafil tablets
tadalafil tablets

generic tadalafil 40 mg https://pulmoprestadalafil.com/ generic tadalafil 40 mg tadalafil online

06 июня 2021 в 07:13
tadalafil tablets
tadalafil tablets

tadalafil 30 mg https://tadalafilgenc.com/ tadalafil gel what is tadalafil

06 июня 2021 в 11:17
tadalafil 30 mg
tadalafil 30 mg

tadalafil daily use https://extratadalafill.com/ tadalafil 40 mg daily tadalafil dosage

06 июня 2021 в 13:27
tadalafil pills 20mg
tadalafil pills 20mg

generic tadalafil united states https://nextadalafil.com/ tadalafil 60 mg for sale generic tadalafil

06 июня 2021 в 19:34
tadalafil tablets
tadalafil tablets

tadalafil gel https://tadalafilgenc.com/ generic tadalafil order tadalafil

07 июня 2021 в 20:05
moifsloh
moifsloh

cialis with dapoxetine usa tadalafil 20 mg how to buy cialis online

08 июня 2021 в 13:06
NinkSwa
NinkSwa

indian cialis buy generic cialiss cialis tadalafil paypal

08 июня 2021 в 18:37
uniguaddy
uniguaddy
12 июня 2021 в 15:28
uniguaddy
uniguaddy
15 июня 2021 в 04:51
uniguaddy
uniguaddy
18 июня 2021 в 23:00
uniguaddy
uniguaddy
24 июля 2021 в 14:13
Williammiz
Williammiz

good free dating sites
older women dating

31 июля 2021 в 15:12
GrousAsd
GrousAsd

does viagra work viagra wiki viagra 100 mg mom son viagra

05 августа 2021 в 00:59
shadaVed
shadaVed

no prescription female cialis generic cialis bestelle cialis 20 mg cialis viagra levitra young yahoo

05 августа 2021 в 04:32
DefidoseGtv
DefidoseGtv

Fulvicin pharmacy online prescription best canadian prescription prices canada pharmacy online no script

06 августа 2021 в 07:35
veivaAni
veivaAni

canadapharmacyonline com global pharmacy canada viagra cross border pharmacy canada online pharmacy delivery usa

07 августа 2021 в 17:41
Faillloh
Faillloh

cialis & dapoxitine gum cialis canadian pharmacy no prescription cialis discount cialis from india

08 августа 2021 в 11:47
RtgidoseDev
RtgidoseDev

natural viagra alternative viagra prescription viagra tablets for sale viagra prescription online

08 августа 2021 в 19:05
shadaVed
shadaVed

generic cialis mastercard where can i buy cialis in the uk buy generic cialis atralia cialis overnight online

09 августа 2021 в 02:51
KevinHeage
KevinHeage

are there free gay dating aps
ghunt gay dating site
lesbian gay dating listmail

09 августа 2021 в 04:07
DawsSwa
DawsSwa

what does viagra do side effects of viagra viagra logo viagra original use

09 августа 2021 в 08:36
grebyHtf
grebyHtf

store hours for walgreens pharmacy cvs store & pharmacy pharmacy rx one coupons meds online

10 августа 2021 в 14:44
GrousAsd
GrousAsd

drugs not to take with viagra mom son viagra how does viagra work? over the counter viagra substitute cvs

10 августа 2021 в 15:24
veivaAni
veivaAni
11 августа 2021 в 10:32
shadaVed
shadaVed

cialis black viagra and cialis cialis generic rhino laboratories cialis

12 августа 2021 в 17:29
KevinHeage
KevinHeage

gay teen online dating
gay speed dating new york city
free gay dating chat

13 августа 2021 в 06:05
GrousAsgs
GrousAsgs

sertraline 25 mg side effects sertraline vs fluoxetine zoloft for anger 300 mg zoloft

13 августа 2021 в 22:52
shadaVfs
shadaVfs

norvasc food interactions pronounce amlodipine price of norvasc amlodipine atorvastatin

14 августа 2021 в 01:43
KevinHeage
KevinHeage

dating the quarterback gay
pr gay dating site india
interracial gay dating

16 августа 2021 в 03:59
Failllcd
Failllcd

lisinopril webmd lisinopril best time to take lisinopril kidney lisinopril goodrx

17 августа 2021 в 02:18
shadaVfs
shadaVfs

amlodipine max dose amlodipine alternatives is amlodipine a beta blocker is amlodipine a statin

17 августа 2021 в 15:25
DawsSef
DawsSef

natural alternatives to lipitor lipitor vs.zocor • atorvastatin [url=https://lipitoratorvastatinfg.com/]atorvastatin discount[/url] ’

18 августа 2021 в 00:46
DtfidoseGtv
DtfidoseGtv

what does seroquel do to your brain quetiapine 150 mg seroquel and quetiapine seroquel pregnancy

18 августа 2021 в 04:10
kabbooste
kabbooste

https://buypropeciaon.com/ - buy propecia uk

28 августа 2021 в 00:37
Cialis
Cialis

Will Cephalexin Make Canines Tired

28 августа 2021 в 11:42
bronforse
bronforse

https://buystromectolon.com/ - stromectol ivermectin

30 августа 2021 в 05:35
PatrickExori
PatrickExori

atl gay dating
10 gay dating disasters
largest gay dating sites

04 сентября 2021 в 08:34
Neemirrem
Neemirrem
08 сентября 2021 в 16:49
HenryImpar
HenryImpar

gay dating sites in my area
gay dating symbols
gay bdsm dating website

09 сентября 2021 в 10:10
Stromectol
Stromectol

Ou Acheter Du Cialis A Paris

10 сентября 2021 в 01:36
buy cialis
buy cialis

cialis generic canada

30 октября 2021 в 01:54
orbipsy
orbipsy
07 ноября 2021 в 00:05
Viagra
Viagra

Can Keflex Diltiazem Be Taken Together

08 ноября 2021 в 00:45
lasix drug
lasix drug

cialis france

10 ноября 2021 в 06:28
cotawaida
cotawaida
13 ноября 2021 в 12:51
buy priligy 60 mg
buy priligy 60 mg

Vente Misoprostol20mg

14 ноября 2021 в 05:56
Prednisone
Prednisone

Propecia Attrici

15 ноября 2021 в 00:57
Hampayday
Hampayday

Viagra Online Niederlande cheapest cialis

22 ноября 2021 в 17:16
ArthurNOB
ArthurNOB

jessica rabbit sex games
cum sex games
txxx sex games japanese

26 ноября 2021 в 16:07
Donaldglype
Donaldglype

force sex games
sex games couple
my little pony sex games apple quest

29 ноября 2021 в 16:45
gabapentin for dogs for sale
gabapentin for dogs for sale

Buy Prednisone Online No Prescription

04 декабря 2021 в 23:56
Оставить комментарий