МЕНЮ
{{ n.text }}

Как вести себя в стрессовых ситуациях

27 декабря 2018 в 05:22
Комментариев: 23
1074
Общая оценка 5:

Как вести себя в стрессовых ситуациях

Реальность современной жизни заключается в том, что каждой из нас приходится ежедневно встречаться лицом к лицу со стрессом. Стрессовые ситуации невозможно полностью исключить из жизни. Они преследуют нас везде: дома, на работе, в транспорте, в магазинах, поликлиниках, в общественных местах. Нынешняя жизнь буквально пропитана стрессом, и человек, особенно женщина, очень подвержена их негативным влияниям.

Большинство стрессовых ситуаций в жизни женщины связаны с ее взаимоотношениями с противоположным полом.

И очень важно уметь правильно выстраивать линию поведения, чтобы минимизировать последствия стресса для своего физического и психологического состояния.

Чем вреден стресс

Попадание в стрессовые ситуации очень нежелательны для любого человека, а для женщины – особенно. В отличие от мужчин, представительницы прекрасного пола не умеют так ловко переключать свои эмоции. Попадая под влияние стресса, женщина приносит весь негатив домой, что провоцирует ссоры и конфликты в семье.

Если же стрессовая ситуация возникает непосредственно внутри отношений, то необходимо помнить следующие правила:

  1. Женщина должна иметь над собой власть и любить себя.
  2. Женщина должна любить чистоту и комфорт в доме, и чистоту эмоциональную в том числе.
  3. Женщине необходимо учиться сдерживать свои негативные эмоции.

В отношении мужчин, для женщины очень важно учиться ценить и уважать их мнение.

Правильное поведение в стрессовой ситуации

В любой стрессовой ситуации очень важно правильно к себе относиться. Что это значит? Это значит, что просто необходимо понимать и принимать свою уникальность, любить себя со всеми достоинствами и недостатками, безусловно.

Очень важно также правильно относиться и к партнеру. Вы сможете избежать огромное число неприятностей, если возьмете себе за правило никогда не осуждать своего любимого. Как бы он не поступил, по отношению к вам или к кому-то другому, нет необходимости оценивать и осуждать. Возможно, просто стоит сделать соответствующие выводы и что-то изменить в себе. А если это кажется неправильным или невозможным, то стоит задуматься, а тот ли рядом с вами партнер?

Помните, что любые стрессовые ситуации очень подрывают ваше эмоциональное состояние и оказывают непосредственное влияние на психику. Чтобы правильно вести себя в такой ситуации, первое, что необходимо сделать – это успокоиться.

Для того, чтобы легко переживать любой стресс и вообще максимально его избегать, необходимо научиться им управлять. Для этого следует сперва проанализировать возникшую ситуацию. Понять, что вас ждет в худшем и лучшем случаях, что неизбежно, а что можно поменять. Потом необходимо подумать, как облегчить свое положение. И, напоследок, очень важно определить, что же вызвало стресс, что именно стало его причиной. Этим пунктом пренебрегать категорически не рекомендуется, потому что, только поняв причины возникновения стрессовой ситуации, можно избежать ее повторения в будущем.

Поделитесь статьей в соц. сетях:
Оцените статью
(5)
Юлия психолог
(Отзывов: 0)

Я специализируюсь на тревоге, депрессии, печали и потерях, тяжелых психических заболеваниях и расстройствах, связанных с регулированием. В настоящее время я работаю в частной практике, сосредотачиваясь на том, как ум и тело влияют друг на друга. 

Комментарии
Lbgidose
Lbgidose

viagra samples free where to buy viagra in calgary best prices on viagra http://genqpviag.com/ - how can i buy viagra in korea ’

29 января 2021 в 07:09
Jdbxidose
Jdbxidose

viagra shipping to australia viagra vs cialis vs levitra reviews viagra generics canada http://llviabest.com/ - viagra hong kong ’

29 января 2021 в 11:34
Lbsxidose
Lbsxidose

trusted online pharmacy reviews viagra professional brand cialis

04 февраля 2021 в 00:53
Fvfcmoifs
Fvfcmoifs

viagra and pregancy viagra for sale in uk viagra

08 февраля 2021 в 09:47
Nncsmoifs
Nncsmoifs

non generic viagra without a prescription viagra austrlia viagra meaning

08 февраля 2021 в 23:36
AqcfBoriNaree
AqcfBoriNaree

cialis replacement cialis promise program cialis for sale canada

09 февраля 2021 в 00:31
KbcxNink
KbcxNink

rx online meds online without doctor prescription canadian prescription drugstore

09 февраля 2021 в 14:05
JbnbItank
JbnbItank

sildenafil citrate online pharmacy school brand viagra

10 февраля 2021 в 00:07
Labxidose
Labxidose

cialis boite de 16 what is the proper dosage for cialis cialis kaufen rezept

10 февраля 2021 в 23:11
Jbbnidose
Jbbnidose

will cialis work on women cheap cialis paypal cialis 2.5 dosage

16 февраля 2021 в 11:28
Fbsgmoifs
Fbsgmoifs

cialis w/o perscription buy cialis without doctor prescription buy cialis by paypal

16 февраля 2021 в 12:47
KvaxNink
KvaxNink

payday loans like myjar american payday loans logan ohio moon payday loan

16 февраля 2021 в 23:51
Nbnhmoifs
Nbnhmoifs

viagra 75 mg price http://vigedon.com/ prescription viagra online canada

17 февраля 2021 в 02:35
JbnvItank
JbnvItank

cash time loans arizona payday loans st peters payday advance hialeah

17 февраля 2021 в 12:52
AbcfBoriNaree
AbcfBoriNaree

viagra 100 uk http://viagriyvik.com/ buy viagra online usa

17 февраля 2021 в 18:06
Fjjumoifs
Fjjumoifs

how long does 25mg viagra last http://viagraonlinejc.com/ viagra pill picture

03 марта 2021 в 01:37
Nbmomoifs
Nbmomoifs

buy cialis from canada http://buycialisxz.com/ cialis&dapoxetine

03 марта 2021 в 15:11
ensuest
ensuest

http://gcialisk.com/ - cialis daily

14 марта 2021 в 16:54
Jvqqidose
Jvqqidose

https://dissertationahelp.com/ - editing dissertations dissertation proposal dissertation help services dissertation abstract

27 марта 2021 в 00:09
BrfgNink
BrfgNink

https://ljcialishe.com/ - cost of cialis 20mg https://cialisvja.com/ - cialis usa https://viagraonlinejc.com/ - female viagra porn https://viagratx.com/ - viagra 20 mg https://buycialisxz.com/ - cialis reviews

31 марта 2021 в 20:58
Abgcidose
Abgcidose

https://thesiswritingtob.com/ - best thesis writing services writing my thesis thesis research help me write a thesis statement for free

02 апреля 2021 в 11:43
Fbshidose
Fbshidose

https://thesisacloud.com/ - thesisacloud.com best thesis thesisacloud.com good thesis writing

10 апреля 2021 в 03:49
Abgcidose
Abgcidose

https://thesiswritingtob.com/ - thesiswritingtob.com writing phd thesis thesiswritingtob.com writing your thesis

10 апреля 2021 в 04:16
Оставить комментарий